La peau de l’adolescent

peau de l'adolescent

 

Les soins de la peau pendant les changements hormonaux

Les changements hormonaux, notamment ceux de la puberté, peuvent avoir un impact important sur la peau, en particulier sur le visage, mais aussi sur les épaules, la poitrine et le dos. La production accrue de sébum peut rendre la peau plus grasse et plus sensible à l’acné. Bien que ce phénomène disparaisse généralement à l’âge adulte, il peut parfois persister, notamment chez les femmes, jusqu’à l’âge moyen. Il est donc essentiel d’adopter une routine de soins adaptés pour garder la peau saine et prévenir les problèmes liés à l’acné.

Soins pour la peau sujette à l’acné

  • Nettoyage : Nettoyez votre peau matin et soir en utilisant de l’eau tiède ou froide. Cela empêchera la production de sébum d’être stimulée et maintiendra votre peau propre.

  • Traitement contre l’acné : Si vous souffrez d’impuretés, appliquez une lotion contre l’acné avant de vous coucher. Vous pouvez aussi utiliser un masque de boue une à deux fois par semaine pour purifier votre peau.

  • Évitez de toucher votre visage : Gardez vos mains éloignées de votre visage afin de ne pas irriter la peau et d’éviter la propagation des bactéries.

  • Activité physique : Faire du sport et passer du temps en plein air améliore la circulation sanguine et apporte à votre peau un teint plus frais.

  • Prudence avec les accessoires : Assurez-vous que votre visage et votre cou restent dégagés autant que possible. Les cheveux longs et les écharpes peuvent transporter des bactéries, alors attachez vos cheveux et changez régulièrement d’écharpe.

  • Évitez de presser les boutons : Même si c’est tentant, évitez de presser les boutons. Cela peut entraîner une inflammation et aggraver la situation. Si vous ne pouvez pas vous en empêcher, utilisez un mouchoir en papier pour éviter les infections et tapotez la peau irritée avec du tonique.

Si vous ne souffrez pas d’acné, il est tout de même important de nettoyer votre peau deux fois par jour pour maintenir un teint sain. Utilisez le nettoyant de votre choix et appliquez une crème de jour spécialement conçue pour les peaux jeunes.

L’adoption de ces gestes simples mais efficaces peut grandement améliorer la santé de votre peau et limiter l’apparition d’imperfections.