Soins des mains
Nos mains sont sollicitées en permanence dans notre quotidien : nous touchons, manipulons et interagissons avec notre environnement sans même y penser. Pourtant, la peau des mains est très spécifique et diffère considérablement de celle du reste du corps.
Une peau unique aux besoins spécifiques
La peau de la paume et du bout des doigts est épaisse et résistante grâce à une couche cornée robuste. Elle est dépourvue de poils et de glandes sébacées, mais contient une forte concentration de glandes sudoripares, ce qui la rend plus sujette à la déshydratation.
En revanche, la peau du dos de la main est beaucoup plus fine, avec peu de tissu adipeux et des poils fins. Cette différence entre les deux faces de la main entraîne une production limitée du film hydrolipidique naturel (mélange de graisse et d’eau qui protège la peau), ce qui favorise le dessèchement.
Pourquoi nos mains se dessèchent-elles rapidement ?
Au quotidien, nos mains sont soumises à de nombreuses agressions extérieures :
✔️ Lavages fréquents et contact excessif avec l’eau
✔️ Exposition aux produits chimiques (détergents, solvants…)
✔️ Variations de température et conditions climatiques (froid, vent, chaleur sèche)
✔️ Frottements répétés lors des tâches ménagères, du jardinage ou du travail manuel
Tous ces facteurs affaiblissent les mécanismes de protection naturels de la peau, ce qui peut altérer la barrière cutanée et entraîner des mains sèches, rugueuses, voire des affections comme l’eczéma ou les gerçures.
Comment protéger efficacement vos mains ?
Lavez vos mains avec précaution
- Privilégiez l’eau tiède ou froide pour éviter d’assécher davantage la peau.
- Utilisez un savon doux et non agressif. Si vos mains ne sont pas très sales, un simple rinçage à l’eau ou un brossage avec une brosse douce peut suffire.
- Méfiez-vous des savons trop agressifs, qui éliminent les lipides naturels de la peau et accélèrent le dessèchement.
Hydratez vos mains régulièrement
- Appliquez une crème nourrissante après chaque lavage pour préserver l’hydratation et restaurer la barrière cutanée.
- Utilisez des soins spécifiques aux mains sèches ou sensibles, enrichis en ingrédients comme le beurre de karité, l’huile d’amande douce ou la glycérine.
Protégez vos mains des agressions extérieures
- Évitez les sèche-mains à air chaud, qui déshydratent encore plus la peau. Préférez une serviette propre en coton.
- Portez des gants lors des tâches ménagères, du jardinage ou en cas de manipulation de produits irritants.
- En hiver, protégez vos mains du froid en portant des gants adaptés pour éviter la formation de crevasses et de gerçures.
En adoptant ces gestes simples au quotidien, vous préserverez la douceur et la santé de votre peau tout en évitant les désagréments liés au dessèchement. Vos mains méritent autant d’attention que le reste de votre corps !
